【简化生活】细分化整理术

“或许很多人没有意识到,正因为自己是个 隐形的完美主义 者,所以才没法整理下去。
一旦产生“既然下定决心,那就整理得彻底点儿,一口气全干完”的想法,就 得赔上大量的时间去实现。
继而在“等哪天有大量空余时间时再做”的托词中,继续往后拖延。 “

— 人人都能做到的便签整理术 —

这本书说的就是多数人的陋习。举例:当我只是坐在沙发上,我的脑袋不断地被以下的想法如同排山倒海般地吞噬:

“想要把孩子的衣橱整理好“

“想要把摆装饰物的五层柜子连带装饰物的灰尘打扫干净“

“想要整理清洗冰箱“

几分钟后我就觉得筋疲力尽,仿佛这些想法瞬间把我所有的能量都耗尽。只是几个想法就足以让我疲惫不堪。结果?“累了,下次再另外安排时间做吧。”

书中的解决方案就是,不要老想一下子把全部事情办好。从一个柜子,一格架子开始整理。

“这时,就需要将目标定在能够轻松迈出整理第一步的程度,并通过不断细分化,把具体事项写进便签里。
比如细分到“一层书架”“一个笔筒”这样的范围就好了。作业量的话,一张 便签能写到“把家里堆起来的硬纸板整理好”“把过期了的速食处理掉”等程度就 差不多了。”

— 人人都能做到的便签整理术 —

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