一生都摆脱不了的情绪 – 尴尬

一天,一位同事编排我隔天中午参加一个饭局,可是在当天早上的讨论会中,她发现客人一方临时加多一个人,她立马叫我不用出席了。我一开始没什么感觉,就觉得好吧就这样。可是她拼命问我“你午餐吃什么,有人陪你吃吗。。出席的都是高层。。你老板会觉得我这样的东西都安排不好吗?要不如果你老板没去,你代表他出席咯。。。”她就拼命说一堆话(现在回想可能是要掩饰她自己的尴尬吧),结果她的负能量全部转移到我身上。之后我还被另一个同事用一句话总结:她踢你出去?我一听到这句话,眼眶湿湿眼泪几乎要落下来了。我马上终止对话以免发出哽咽的声音,因为会议室里头还有很多人。我试图“表现正常”,扬上嘴角,极力扮演“我没事”来掩饰我内心的尴尬和悲伤。

事后我很不开心,一直往这方向去想:今天如果她安排出席午餐的都是高层,然后客人一方多出一位,她会否去挑其中一个高层,然后对他说:“不好意思,没位置了,你可以不要出席吗?”还是她不会有任何举动,只是在午餐时自己识趣的主动拿多一张椅子?还是她会把自己踢出局?

作为基层,没有被邀请是家常便饭,更何况只是一个没背景没家底没人缘的人。可是被安排出席然后再被踢出局的感受根本就不能与前者相提并论。

别人说:错不是你,你怎么伤心?你为什么那么难过?

可是你知道吗,我经历的世界不是这样的,被羞辱的人是会觉得很羞耻的,是会被周遭的人被嘲笑的。

“你被踢出局?哈哈哈,证明你不是什么角”

“你被踢出局?不够格咯”

“你被踢出局?我没有哦!很明显你矮我一级” 

这是我的脑海里会有的声音。不用怀疑我有精神病,因为在职场周围的人都会这么想的。

So? 我如何调整自己。

看《一念之转》这本书,这么多年过去,一遇到挫折或心里不舒服,我就会第一时间想起这本书,里面的技巧能让我放松,总结:念头就只是念头。

告诉自己,从小就被人嘲笑看不起习惯了,也不差这一次。套一句老土的话“你不尴尬,尴尬的就是别人”。

去看小红书那些明星激励有能量话语的视频,佩服杨幂和章小蕙老师。她们不轻易因为外在的看法而内耗,反而专注如何过自己想要的生活。

没有人希望自己被如此对待,可事实就是我们无法避免这一切的发生。那把自己哄好就是唯一能做的,也是唯一需要做的事情了,不是吗?

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