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陷入焦虑,原因何在?

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今天的心情,是灰暗的。
当身体的疼痛消失,脑袋又充斥一堆负面的念头 – 焦虑·担忧·无助。年复年,日复日,还是如此。仿佛自己永远不想好好地活在当下。。。

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鸡汤的必要性

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从小,由于觉得自己永远都是被打骂,排挤,所以脑袋总是浮现“why me”这种想法。为什么都是我中招呢?为什么都是我倒霉呢。。。

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多一分钟在意别人的看法,就少一分钟对自己生活的关注。

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多一分钟在意别人的看法,就少一分钟对自己生活的关注。。。

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你冲刺地活着,还是一如既往地继续人生?

因为肺炎疫情,公司在不久前执行了减员工计划。在这不好景的年头,除了平常需应付的工作压力,现在员工还得表现“积极”来保住饭碗。。。

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面具人的背后

有些人拼命让别人觉得自己是受害者,随随便便聊个天也要掉个眼泪。随随便便聊个天也咬着你说的话不放。。。

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语言暴力

夫妻之间的语言暴力是什么。。。

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